Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hash brown kentang buatan rumah
Kalori & informasi gizi
265
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo32 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 265 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 576 mg 12%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,29 mg 33%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Makanan serupa
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hash brown kentangbeku, dengan saus mentega, disiapkan178 kcal / 100 g
- Kentang hash brownmakanan cepat saji, sarapan272 kcal / 100 g
- Perkedel kentangbuatan sendiri268 kcal / 100 g
- Kentang buatan rumah O'brien81 kcal / 100 g
- Panekuk kentang268 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, beku207 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hash brown kentang buatan rumah
Berapa kalori dalam 100 g Hash brown kentang buatan rumah?
100 g Hash brown kentang buatan rumah mengandung 265 kcal, dengan 3 g protein, 32 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hash brown kentang buatan rumah?
50 g Hash brown kentang buatan rumah mengandung 133 kcal, dengan 1,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hash brown kentang buatan rumah?
150 g Hash brown kentang buatan rumah mengandung 398 kcal, dengan 4,5 g protein, 48 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hash brown kentang buatan rumah?
200 g Hash brown kentang buatan rumah mengandung 530 kcal, dengan 6 g protein, 64 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hash brown kentang buatan rumah?
250 g Hash brown kentang buatan rumah mengandung 663 kcal, dengan 7,5 g protein, 80 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2168 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
