Ketahui apa yang ada di piring Anda
Perkedel kentang
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
268
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo25 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 3,3 g 12%
- Natrium 764 mg 33%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 27,6 mg 31%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 74,2 mg 13%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 622 mg 13%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 8,9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 6,1 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 9,1 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 61 g | 37 g |
Makanan serupa
- Panekuk kentang268 kcal / 100 g
- Panek kentangdigoreng206 kcal / 100 g
- Hash brown kentang buatan rumah265 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Panekukbuatan sendiri, disiapkan dengan margarin206 kcal / 100 g
- Salad kentangbuatan sendiri143 kcal / 100 g
- Hash brownbuatan rumah265 kcal / 100 g
- Pancake buah beri birubuatan rumah222 kcal / 100 g
- Telur dadar kentangdigoreng160 kcal / 100 g
- Bhaji kentangdengan minyak nabati, buatan rumah161 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Perkedel kentang
Berapa kalori dalam 100 g Perkedel kentang?
100 g Perkedel kentang mengandung 268 kcal, dengan 6,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perkedel kentang?
50 g Perkedel kentang mengandung 134 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perkedel kentang?
150 g Perkedel kentang mengandung 402 kcal, dengan 9,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perkedel kentang?
200 g Perkedel kentang mengandung 536 kcal, dengan 12 g protein, 49 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perkedel kentang?
250 g Perkedel kentang mengandung 670 kcal, dengan 15 g protein, 61 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2324 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
