Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato patty, low-fat milk
Kalori & informasi gizi
152
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo19 g
Lemak6,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 152 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 28,7 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38,9 µg 4%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 25,8 mg 2%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 450 mg 10%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 3,9 µg 7%
- Yodium 21 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,6 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,8 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5,4 g | 29 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 7,2 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 9,1 g | 48 g | 16 g |
Makanan serupa
- Potato patty whole milk154 kcal / 100 g
- Thin potato pancake low-fat milk151 kcal / 100 g
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potato patty, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Potato patty, low-fat milk?
100 g Potato patty, low-fat milk mengandung 152 kcal, dengan 3,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato patty, low-fat milk?
50 g Potato patty, low-fat milk mengandung 76 kcal, dengan 1,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato patty, low-fat milk?
150 g Potato patty, low-fat milk mengandung 228 kcal, dengan 5,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato patty, low-fat milk?
200 g Potato patty, low-fat milk mengandung 304 kcal, dengan 7,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato patty, low-fat milk?
250 g Potato patty, low-fat milk mengandung 380 kcal, dengan 9,1 g protein, 48 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32920 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
