Ketahui apa yang ada di piring Anda
Thin potato pancake, low-fat milk
Kalori & informasi gizi
151
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo19 g
Lemak5,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 237 mg 10%
- Kolesterol 27,5 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 36,9 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,85 µg 4%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 71,6 mg 6%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 96,7 mg 8%
- Kalium 351 mg 7%
- Seng 0,55 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 24,4 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,7 g | 19 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,3 g | 9,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7 g | 29 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,4 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 48 g | 14 g |
Makanan serupa
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Thin potato pancake, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Thin potato pancake, low-fat milk?
100 g Thin potato pancake, low-fat milk mengandung 151 kcal, dengan 4,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Thin potato pancake, low-fat milk?
50 g Thin potato pancake, low-fat milk mengandung 76 kcal, dengan 2,3 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Thin potato pancake, low-fat milk?
150 g Thin potato pancake, low-fat milk mengandung 227 kcal, dengan 7 g protein, 29 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Thin potato pancake, low-fat milk?
200 g Thin potato pancake, low-fat milk mengandung 302 kcal, dengan 9,4 g protein, 39 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Thin potato pancake, low-fat milk?
250 g Thin potato pancake, low-fat milk mengandung 378 kcal, dengan 12 g protein, 48 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
