Ketahui apa yang ada di piring Anda
Thin pancake, low-fat milk
Kalori & informasi gizi
187
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo21 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 4 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 73,3 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 71,1 µg 8%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 175 mg 4%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 10,5 µg 19%
- Yodium 30,4 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Makanan serupa
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Thin pancake, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, low-fat milk?
100 g Thin pancake, low-fat milk mengandung 187 kcal, dengan 7,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, low-fat milk?
50 g Thin pancake, low-fat milk mengandung 94 kcal, dengan 3,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, low-fat milk?
150 g Thin pancake, low-fat milk mengandung 281 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, low-fat milk?
200 g Thin pancake, low-fat milk mengandung 374 kcal, dengan 15 g protein, 42 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, low-fat milk?
250 g Thin pancake, low-fat milk mengandung 468 kcal, dengan 18 g protein, 52 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1223 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
