Ketahui apa yang ada di piring Anda
Thin pancake, fat-free milk
Kalori & informasi gizi
170
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo20 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 170 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0,54 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 29 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Makanan serupa
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Thin pancake, fat-free milk
Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, fat-free milk?
100 g Thin pancake, fat-free milk mengandung 170 kcal, dengan 7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, fat-free milk?
50 g Thin pancake, fat-free milk mengandung 85 kcal, dengan 3,5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, fat-free milk?
150 g Thin pancake, fat-free milk mengandung 255 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, fat-free milk?
200 g Thin pancake, fat-free milk mengandung 340 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, fat-free milk?
250 g Thin pancake, fat-free milk mengandung 425 kcal, dengan 18 g protein, 50 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32823 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
