Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panekuk
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri, disiapkan dengan margarin
206
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo29 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 4,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 8,3 g | 29 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,2 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 13 g | 44 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 17 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 21 g | 73 g | 15 g |
Makanan serupa
- Panekuk tipispolos, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Panekuk gandum utuhbuatan rumah, disiapkan dengan margarin180 kcal / 100 g
- Panekuk bebas glutenbuatan rumah171 kcal / 100 g
- Panekuk polosbuatan rumah227 kcal / 100 g
- Adonan panekuksiap, tanpa isian, dengan garam263 kcal / 100 g
- Pancake polosdisiapkan dari resep227 kcal / 100 g
- Pancake homemade preprared w liquid margarin176 kcal / 100 g
- Perkedel kentangbuatan sendiri268 kcal / 100 g
- Pankuk pisangdengan gula dan kayu manis209 kcal / 100 g
- Pankuk buttermilkdisiapkan dari resep227 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panekuk
Berapa kalori dalam 100 g Panekuk?
100 g Panekuk mengandung 206 kcal, dengan 8,3 g protein, 29 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panekuk?
50 g Panekuk mengandung 103 kcal, dengan 4,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panekuk?
150 g Panekuk mengandung 309 kcal, dengan 13 g protein, 44 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panekuk?
200 g Panekuk mengandung 412 kcal, dengan 17 g protein, 58 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panekuk?
250 g Panekuk mengandung 515 kcal, dengan 21 g protein, 73 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 467 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
