Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panekuk
Kalori & informasi gizi
dengan isian protein kedelai, dengan garam
206
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo27 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 3,9 g 5%
- Serat 3,4 g 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 27 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 22 g | 40 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 29 g | 53 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 36 g | 67 g | 9,8 g |
Makanan serupa
- Adonan panekuksiap, tanpa isian, dengan garam263 kcal / 100 g
- Panekuk isi daging sapidengan saus tomat olahan industri, dengan garam202 kcal / 100 g
- Panekuk sayurantanpa saus, buatan sendiri, dengan garam117 kcal / 100 g
- Adonan panekuk vegandisiapkan, dengan garam294 kcal / 100 g
- Panekuk gandum utuhbuatan rumah, disiapkan dengan margarin180 kcal / 100 g
- Pankuk pisangdengan gula dan kayu manis209 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panekuk
Berapa kalori dalam 100 g Panekuk?
100 g Panekuk mengandung 206 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panekuk?
50 g Panekuk mengandung 103 kcal, dengan 7,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panekuk?
150 g Panekuk mengandung 309 kcal, dengan 22 g protein, 40 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panekuk?
200 g Panekuk mengandung 412 kcal, dengan 29 g protein, 53 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panekuk?
250 g Panekuk mengandung 515 kcal, dengan 36 g protein, 67 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC1113A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
