Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kentang hash brown

Kalori & informasi gizi

makanan cepat saji, sarapan

272
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo26 g
Lemak17 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 272 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohidrat 26 g 10%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak jenuh 2,5 g 13%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 566 mg 25%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17,8 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 0,6 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 355 mg 8%
  • Seng 0,36 mg 3%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selenium 0,4 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2722,6 g26 g17 g
50 g50 g1361,3 g13 g8,5 g
150 g150 g4083,9 g39 g26 g
200 g200 g5445,2 g52 g34 g
250 g250 g6806,5 g66 g43 g

Pertanyaan tentang Kentang hash brown

Berapa kalori dalam 100 g Kentang hash brown?

100 g Kentang hash brown mengandung 272 kcal, dengan 2,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kentang hash brown?

50 g Kentang hash brown mengandung 136 kcal, dengan 1,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kentang hash brown?

150 g Kentang hash brown mengandung 408 kcal, dengan 3,9 g protein, 39 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kentang hash brown?

200 g Kentang hash brown mengandung 544 kcal, dengan 5,2 g protein, 52 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kentang hash brown?

250 g Kentang hash brown mengandung 680 kcal, dengan 6,5 g protein, 66 g karbohidrat, dan 43 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4556 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat