Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hash brown
Kalori & informasi gizi
didinginkan, belum disiapkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 425 mg 9%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 159 g | 134 | 2,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 318 g | 267 | 5,6 g | 55 g | 0,3 g |
| ½ porsi | 79,5 g | 67 | 1,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 477 g | 401 | 8,3 g | 83 g | 0,4 g |
| 4 porsi | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Hash brown kentangbeku, dengan saus mentega, belum disiapkan135 kcal / 100 g
- Hash brown kentang buatan rumah265 kcal / 100 g
- Hash brown parut kentang kuningditambah garam dalam pengolahan, beku, belum disiapkan81 kcal / 100 g
- Rösti kentangbelum diolah123 kcal / 100 g
- Rösti bulatbeku, belum diolah178 kcal / 100 g
- Kentang O'brienbeku, belum disiapkan76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hash brown
Berapa kalori dalam 100 g Hash brown?
100 g Hash brown mengandung 84 kcal, dengan 1,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (159 g) Hash brown?
1 porsi (159 g) Hash brown mengandung 134 kcal, dengan 2,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (318 g) Hash brown?
2 porsi (318 g) Hash brown mengandung 267 kcal, dengan 5,6 g protein, 55 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (79,5 g) Hash brown?
½ porsi (79,5 g) Hash brown mengandung 67 kcal, dengan 1,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (477 g) Hash brown?
3 porsi (477 g) Hash brown mengandung 401 kcal, dengan 8,3 g protein, 83 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (636 g) Hash brown?
4 porsi (636 g) Hash brown mengandung 534 kcal, dengan 11 g protein, 110 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hash brown?
50 g Hash brown mengandung 42 kcal, dengan 0,9 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hash brown?
150 g Hash brown mengandung 126 kcal, dengan 2,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167604 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
