Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hash brown kentang
Kalori & informasi gizi
beku, biasa, belum disiapkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,4 g 5%
- Natrium 22 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porsi | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porsi | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porsi | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Hash brown kentang buatan rumah265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hash brown parut kentang kuningditambah garam dalam pengolahan, beku, belum disiapkan81 kcal / 100 g
- Rösti bulatbeku, belum diolah178 kcal / 100 g
- Kentang beku O'brienbelum disiapkan76 kcal / 100 g
- Kentang gorengbeku, digoreng setengah matang, belum disiapkan260 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, beku207 kcal / 100 g
- Irisan kentangpotongan, beku, belum diolah134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hash brown kentang
Berapa kalori dalam 100 g Hash brown kentang?
100 g Hash brown kentang mengandung 82 kcal, dengan 2,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (105 g) Hash brown kentang?
1 porsi (105 g) Hash brown kentang mengandung 86 kcal, dengan 2,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (210 g) Hash brown kentang?
2 porsi (210 g) Hash brown kentang mengandung 172 kcal, dengan 4,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (52,5 g) Hash brown kentang?
½ porsi (52,5 g) Hash brown kentang mengandung 43 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (315 g) Hash brown kentang?
3 porsi (315 g) Hash brown kentang mengandung 258 kcal, dengan 6,5 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (420 g) Hash brown kentang?
4 porsi (420 g) Hash brown kentang mengandung 344 kcal, dengan 8,7 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hash brown kentang?
50 g Hash brown kentang mengandung 41 kcal, dengan 1 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hash brown kentang?
150 g Hash brown kentang mengandung 123 kcal, dengan 3,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170043 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
