Ketahui apa yang ada di piring Anda
hash brown
Kalori & informasi gizi
beku, biasa, belum disiapkan
82
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo16 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,8 g 6%
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 40 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Hash brown kentangbeku, biasa, belum disiapkan82 kcal / 100 g
- Kentang hash brownmakanan cepat saji, sarapan272 kcal / 100 g
- Hash brown parut kentang kuningditambah garam dalam pengolahan, beku, belum disiapkan81 kcal / 100 g
- Rösti bulatbeku, belum diolah178 kcal / 100 g
- Kentang gorengbeku, digoreng setengah matang, belum disiapkan260 kcal / 100 g
- Kentang beku O'brienbelum disiapkan76 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, beku, digoreng rendam291 kcal / 100 g
- Irisan kentangpotongan, beku, belum diolah134 kcal / 100 g
- Hash kentang dan dagingdengan bawang bombai, beku, dibuat secara industri140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang hash brown
Berapa kalori dalam 100 g hash brown?
100 g hash brown mengandung 82 kcal, dengan 2,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g hash brown?
50 g hash brown mengandung 41 kcal, dengan 1 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g hash brown?
150 g hash brown mengandung 123 kcal, dengan 3,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g hash brown?
200 g hash brown mengandung 164 kcal, dengan 4,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g hash brown?
250 g hash brown mengandung 205 kcal, dengan 5,2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2430 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
