Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham matang pilihan
Kalori & informasi gizi
125
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,7 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 945 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Fosfor 146 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4,3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ham matang kualitas superior113 kcal / 100 g
- Ham masak kualitas superiordengan kulit118 kcal / 100 g
- Bahu babi masak pilihantanpa kulit, dikurangi lemak124 kcal / 100 g
- Daging ham matangkategori tidak ditentukan113 kcal / 100 g
- Daging deli ham matangdiiris122 kcal / 100 g
- Irisan hamdimasak182 kcal / 100 g
- Irisan ham babidengan lemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Skalop ham babi dimasakdimasak200 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham matang pilihan
Berapa kalori dalam 100 g Ham matang pilihan?
100 g Ham matang pilihan mengandung 125 kcal, dengan 20 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham matang pilihan?
50 g Ham matang pilihan mengandung 63 kcal, dengan 9,8 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham matang pilihan?
150 g Ham matang pilihan mengandung 188 kcal, dengan 29 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham matang pilihan?
200 g Ham matang pilihan mengandung 250 kcal, dengan 39 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham matang pilihan?
250 g Ham matang pilihan mengandung 313 kcal, dengan 49 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28910 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
