Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak
Kalori & informasi gizi
tanpa kulit, rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 774 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 358 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Makanan serupa
- Ham matang kualitas super tanpa kulit rendah lemaktanpa kulit, rendah lemak115 kcal / 100 g
- Ham masak kualitas superiortanpa kulit, dikurangi lemak, rendah garam121 kcal / 100 g
- Bahu babi masak pilihantanpa kulit, dikurangi lemak124 kcal / 100 g
- Daging deli ham matangbebas lemak, diiris94 kcal / 100 g
- Irisan ham babitanpa lemak, dimasak94 kcal / 100 g
- Daging ham matangkategori tidak ditentukan113 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Setengah ham minidiawetkan, tanpa tulang, sangat rendah lemak (sekitar 5% lemak), tidak dipanaskan122 kcal / 100 g
- Produk daging ham dan airdaging babi, diawetkan, utuh, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak?
100 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak mengandung 115 kcal, dengan 20 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak?
50 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak mengandung 58 kcal, dengan 9,8 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak?
150 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak mengandung 173 kcal, dengan 29 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak?
200 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak mengandung 230 kcal, dengan 39 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak?
250 g Ham matang pilihan, tanpa kulit rendah lemak mengandung 288 kcal, dengan 49 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28913 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
