Ketahui apa yang ada di piring Anda

frozen yogurt

Kalori & informasi gizi

rasa selain cokelat, rendah lemak

139
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo21 g
Lemak2,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 139 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 2,5 g 3%
  • Lemak jenuh 1,5 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 21 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 200 mg 15%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Seng 0,19 mg 2%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Selenium 1,3 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1398 g21 g2,5 g
50 g50 g704 g11 g1,3 g
150 g150 g20912 g32 g3,8 g
200 g200 g27816 g42 g5 g
250 g250 g34820 g53 g6,3 g

Pertanyaan tentang frozen yogurt

Berapa kalori dalam 100 g frozen yogurt?

100 g frozen yogurt mengandung 139 kcal, dengan 8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g frozen yogurt?

50 g frozen yogurt mengandung 70 kcal, dengan 4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g frozen yogurt?

150 g frozen yogurt mengandung 209 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g frozen yogurt?

200 g frozen yogurt mengandung 278 kcal, dengan 16 g protein, 42 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g frozen yogurt?

250 g frozen yogurt mengandung 348 kcal, dengan 20 g protein, 53 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170908 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat