Ketahui apa yang ada di piring Anda
frozen yogurt
Kalori & informasi gizi
bukan rasa cokelat, susu skim, dengan pemanis buatan
104
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo18 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 13 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 339 mg 7%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,2 mg 23%
- Selenium 2,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Makanan serupa
- Frozen yogurt vanilalembut159 kcal / 100 g
- Yoghurt beku cokelatsusu skim, dengan pemanis buatan107 kcal / 100 g
- Yoghurt beku rasa cokelat131 kcal / 100 g
- Es krimpencuci mulut, beku, es krim, bebas lemak, tanpa tambahan gula, rasa selain cokelat133 kcal / 100 g
- Yogurt beku vanilasoft-serve159 kcal / 100 g
- Dessert cokelat bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
- Es krim cokelatrendah kalori, tanpa tambahan gula173 kcal / 100 g
- Yogurt skim manisrendah lemak, rasa biasa, manis77 kcal / 100 g
- Dessert susu cokelatbeku, bebas lemak susu167 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang frozen yogurt
Berapa kalori dalam 100 g frozen yogurt?
100 g frozen yogurt mengandung 104 kcal, dengan 4,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g frozen yogurt?
50 g frozen yogurt mengandung 52 kcal, dengan 2,2 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g frozen yogurt?
150 g frozen yogurt mengandung 156 kcal, dengan 6,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g frozen yogurt?
200 g frozen yogurt mengandung 208 kcal, dengan 8,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g frozen yogurt?
250 g frozen yogurt mengandung 260 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7025 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
