Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim
Kalori & informasi gizi
pencuci mulut, beku, es krim, bebas lemak, tanpa tambahan gula, rasa selain cokelat
133
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo21 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 8,8 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 23 mg 4%
Mineral
- Kalsium 147 mg 11%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 1,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,4 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6,6 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8,8 g | 43 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 54 g | 0 g |
Makanan serupa
- Es krim vanila207 kcal / 100 g
- Es krim cokelat216 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah kalori187 kcal / 100 g
- Es krim bebas lemaktanpa penambahan gula, rasa selain cokelat133 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah lemakrendah lemak136 kcal / 100 g
- Frozen yogurtbukan rasa cokelat, susu skim, dengan pemanis buatan104 kcal / 100 g
- Yoghurt bekurasa selain cokelat, rendah lemak139 kcal / 100 g
- Es buahmakanan penutup beku, jenis es, tanpa tambahan gula24 kcal / 100 g
- Yogurt bekurasa selain cokelat, susu tanpa lemak, dengan pemanis rendah kalori104 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah kalori tanpa penambahan gulatanpa penambahan gula173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim
Berapa kalori dalam 100 g Es krim?
100 g Es krim mengandung 133 kcal, dengan 4,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim?
50 g Es krim mengandung 67 kcal, dengan 2,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim?
150 g Es krim mengandung 200 kcal, dengan 6,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Es krim?
200 g Es krim mengandung 266 kcal, dengan 8,8 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Es krim?
250 g Es krim mengandung 333 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7038 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
