Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim cokelat
Kalori & informasi gizi
rendah kalori, tanpa tambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porsi | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porsi | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Makanan serupa
- Es krim cokelat rendah kalori187 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah kalori tanpa penambahan gulatanpa penambahan gula173 kcal / 100 g
- Es krim cokelat dengan gula berkurangdengan gula berkurang237 kcal / 100 g
- Es krim cokelat karamel Breyerstanpa tambahan gula151 kcal / 100 g
- Es krim cokelat bebas lemak 98% Breyers136 kcal / 100 g
- Es krim vanilarendah kalori, tanpa penambahan gula169 kcal / 100 g
- Es krimpencuci mulut, beku, es krim, bebas lemak, tanpa tambahan gula, rasa selain cokelat133 kcal / 100 g
- Yoghurt beku cokelat131 kcal / 100 g
- Yoghurt beku rasa cokelatsusu tanpa lemak, pemanis tanpa gula107 kcal / 100 g
- Dessert cokelat bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Es krim cokelat?
100 g Es krim cokelat mengandung 173 kcal, dengan 3,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (72 g) Es krim cokelat?
1 porsi (72 g) Es krim cokelat mengandung 125 kcal, dengan 2,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (144 g) Es krim cokelat?
2 porsi (144 g) Es krim cokelat mengandung 249 kcal, dengan 5,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (36 g) Es krim cokelat?
½ porsi (36 g) Es krim cokelat mengandung 62 kcal, dengan 1,3 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (216 g) Es krim cokelat?
3 porsi (216 g) Es krim cokelat mengandung 374 kcal, dengan 7,6 g protein, 56 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (288 g) Es krim cokelat?
4 porsi (288 g) Es krim cokelat mengandung 498 kcal, dengan 10 g protein, 75 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim cokelat?
50 g Es krim cokelat mengandung 87 kcal, dengan 1,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim cokelat?
150 g Es krim cokelat mengandung 260 kcal, dengan 5,3 g protein, 39 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169633 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
