Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim cokelat
Kalori & informasi gizi
rendah kalori
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 25 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 2,2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porsi | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ porsi | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 porsi | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Makanan serupa
- Es krim cokelat rendah kalori187 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah kalori tanpa penambahan gulatanpa penambahan gula173 kcal / 100 g
- Es krim cokelat dengan gula berkurangdengan gula berkurang237 kcal / 100 g
- Es krim lembut cokelat ringan141 kcal / 100 g
- Es krim vanilarendah kalori180 kcal / 100 g
- Yoghurt beku cokelat131 kcal / 100 g
- Dessert cokelat bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
- Dessert susu cokelatbeku, bebas lemak susu167 kcal / 100 g
- Yoghurt beku rasa cokelatsoft-serve160 kcal / 100 g
- Krim cokelatrendah kalori75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Es krim cokelat?
100 g Es krim cokelat mengandung 187 kcal, dengan 5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (68 g) Es krim cokelat?
1 porsi (68 g) Es krim cokelat mengandung 127 kcal, dengan 3,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (136 g) Es krim cokelat?
2 porsi (136 g) Es krim cokelat mengandung 254 kcal, dengan 6,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (34 g) Es krim cokelat?
½ porsi (34 g) Es krim cokelat mengandung 64 kcal, dengan 1,7 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (204 g) Es krim cokelat?
3 porsi (204 g) Es krim cokelat mengandung 381 kcal, dengan 10 g protein, 51 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (272 g) Es krim cokelat?
4 porsi (272 g) Es krim cokelat mengandung 509 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim cokelat?
50 g Es krim cokelat mengandung 94 kcal, dengan 2,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim cokelat?
150 g Es krim cokelat mengandung 281 kcal, dengan 7,5 g protein, 37 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167585 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
