Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim vanila
Kalori & informasi gizi
rendah kalori
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 180 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 22 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 26 mg 5%
Mineral
- Kalsium 161 mg 12%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 0,73 mg 7%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porsi | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porsi | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porsi | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Makanan serupa
- Es krim vanila ringan181 kcal / 100 g
- Es krim vanila rendah lemaksekitar 3%155 kcal / 100 g
- Es krim vanila Prancislembut222 kcal / 100 g
- Roti lapis es krim vanila ringandibuat dengan es krim ringan, vanila186 kcal / 100 g
- Es krim vanila ringan alami Breyers162 kcal / 100 g
- Es_sandisdibuat dengan es krim ringan, vanila186 kcal / 100 g
- Es krim cokelat216 kcal / 100 g
- Yogurt beku vanilasoft-serve159 kcal / 100 g
- Frozen yogurt vanilalembut159 kcal / 100 g
- Parfait vanilasetengah beku328 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim vanila
Berapa kalori dalam 100 g Es krim vanila?
100 g Es krim vanila mengandung 180 kcal, dengan 4,8 g protein, 29 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (76 g) Es krim vanila?
1 porsi (76 g) Es krim vanila mengandung 137 kcal, dengan 3,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (152 g) Es krim vanila?
2 porsi (152 g) Es krim vanila mengandung 274 kcal, dengan 7,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (38 g) Es krim vanila?
½ porsi (38 g) Es krim vanila mengandung 68 kcal, dengan 1,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (228 g) Es krim vanila?
3 porsi (228 g) Es krim vanila mengandung 410 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (304 g) Es krim vanila?
4 porsi (304 g) Es krim vanila mengandung 547 kcal, dengan 15 g protein, 89 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim vanila?
50 g Es krim vanila mengandung 90 kcal, dengan 2,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim vanila?
150 g Es krim vanila mengandung 270 kcal, dengan 7,2 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167572 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
