Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt beku rasa cokelat
Kalori & informasi gizi
soft-serve
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 2,2 g 8%
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 147 mg 11%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 261 mg 6%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 2,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porsi | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porsi | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porsi | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porsi | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Makanan serupa
- Yogurt beku vanilasoft-serve159 kcal / 100 g
- Frozen yogurt vanilalembut159 kcal / 100 g
- Es krim lembut cokelat222 kcal / 100 g
- Yogurt beku rasa selain cokelatrasa selain cokelat127 kcal / 100 g
- Yoghurt beku127 kcal / 100 g
- Frozen yogurtrasa selain cokelat, rendah lemak139 kcal / 100 g
- Dessert cokelat bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
- Es krim lembut cokelat ringan141 kcal / 100 g
- Dessert susu cokelatbeku, bebas lemak susu167 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt beku rasa cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt beku rasa cokelat?
100 g Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 160 kcal, dengan 4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (72 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
1 porsi (72 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 115 kcal, dengan 2,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (144 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
2 porsi (144 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 230 kcal, dengan 5,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (36 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
½ porsi (36 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 58 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (216 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
3 porsi (216 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 346 kcal, dengan 8,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (288 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
4 porsi (288 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 461 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt beku rasa cokelat?
50 g Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 80 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt beku rasa cokelat?
150 g Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 240 kcal, dengan 6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168848 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
