Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt beku rasa cokelat
Kalori & informasi gizi
susu tanpa lemak, pemanis tanpa gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 2 g 7%
- Gula 13 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 339 mg 7%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,2 mg 23%
- Selenium 2,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porsi | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porsi | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porsi | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porsi | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Makanan serupa
- Frozen yogurtbukan rasa cokelat, susu skim, dengan pemanis buatan104 kcal / 100 g
- Yogurt bekurasa selain cokelat, susu tanpa lemak, dengan pemanis rendah kalori104 kcal / 100 g
- Yogurt cokelatsusu tanpa lemak112 kcal / 100 g
- Dessert cokelat bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
- Yoghurt beku127 kcal / 100 g
- Dessert susu cokelatbeku, bebas lemak susu167 kcal / 100 g
- Es krim cokelatrendah kalori, tanpa tambahan gula173 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah kalori tanpa penambahan gulatanpa penambahan gula173 kcal / 100 g
- Susu cokelattanpa gula485 kcal / 100 g
- Frozen yogurt vanilalembut159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt beku rasa cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt beku rasa cokelat?
100 g Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 107 kcal, dengan 4,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (186 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
1 porsi (186 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 199 kcal, dengan 8,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (372 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
2 porsi (372 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 398 kcal, dengan 16 g protein, 66 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (93 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
½ porsi (93 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 100 kcal, dengan 4,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (558 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
3 porsi (558 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 597 kcal, dengan 25 g protein, 99 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (744 g) Yoghurt beku rasa cokelat?
4 porsi (744 g) Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 796 kcal, dengan 33 g protein, 132 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt beku rasa cokelat?
50 g Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 54 kcal, dengan 2,2 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt beku rasa cokelat?
150 g Yoghurt beku rasa cokelat mengandung 161 kcal, dengan 6,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168103 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
