Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim vanila
Kalori & informasi gizi
rendah kalori, tanpa penambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 6,5 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 23 mg 4%
Mineral
- Kalsium 136 mg 10%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 porsi | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ porsi | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 porsi | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Makanan serupa
- Es krim vanila ringandengan aspartam169 kcal / 100 g
- Es krim vanila Prancisbreyers, tanpa tambahan gula154 kcal / 100 g
- Roti lapis es krim vanila ringanvanila, ringan, tanpa penambahan gula200 kcal / 100 g
- Es krim vanila ringan berlapis cokelattanpa penambahan gula221 kcal / 100 g
- Es krim vanila rendah lemaksekitar 3%155 kcal / 100 g
- Es krim susu vanilatanpa gula tambahan105 kcal / 100 g
- Es krim cokelatrendah kalori, tanpa tambahan gula173 kcal / 100 g
- Yogurt beku vanilasoft-serve159 kcal / 100 g
- Frozen yogurt vanilalembut159 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim vanila
Berapa kalori dalam 100 g Es krim vanila?
100 g Es krim vanila mengandung 169 kcal, dengan 4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (68 g) Es krim vanila?
1 porsi (68 g) Es krim vanila mengandung 115 kcal, dengan 2,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (136 g) Es krim vanila?
2 porsi (136 g) Es krim vanila mengandung 230 kcal, dengan 5,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (34 g) Es krim vanila?
½ porsi (34 g) Es krim vanila mengandung 57 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (204 g) Es krim vanila?
3 porsi (204 g) Es krim vanila mengandung 345 kcal, dengan 8,1 g protein, 44 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (272 g) Es krim vanila?
4 porsi (272 g) Es krim vanila mengandung 460 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim vanila?
50 g Es krim vanila mengandung 85 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim vanila?
150 g Es krim vanila mengandung 254 kcal, dengan 6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169631 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
