Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis es krim vanila ringan
Kalori & informasi gizi
vanila, ringan, tanpa penambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 200 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 6,6 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 2,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 1,1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 porsi | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ porsi | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 porsi | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 porsi | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Makanan serupa
- Es_sandisdibuat dengan es krim ringan, vanila186 kcal / 100 g
- Es krim vanilarendah kalori, tanpa penambahan gula169 kcal / 100 g
- Roti lapis es krim237 kcal / 100 g
- Sandwich es krim vanilabiskuit rasa cokelat280 kcal / 100 g
- Kue kering lapis vaniladengan isi krim, rendah lemak423 kcal / 100 g
- Sandwich es krim biskuit240 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich vanilaisian krim, rendah lemak423 kcal / 100 g
- Kue lapis vanilabebas gluten, lapis vanila, isi krim493 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis es krim vanila ringan
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis es krim vanila ringan?
100 g Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 200 kcal, dengan 5,7 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (70 g) Roti lapis es krim vanila ringan?
1 porsi (70 g) Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 140 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (140 g) Roti lapis es krim vanila ringan?
2 porsi (140 g) Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 280 kcal, dengan 8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (35 g) Roti lapis es krim vanila ringan?
½ porsi (35 g) Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 70 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (210 g) Roti lapis es krim vanila ringan?
3 porsi (210 g) Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 420 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (280 g) Roti lapis es krim vanila ringan?
4 porsi (280 g) Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 560 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis es krim vanila ringan?
50 g Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 100 kcal, dengan 2,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis es krim vanila ringan?
150 g Roti lapis es krim vanila ringan mengandung 300 kcal, dengan 8,6 g protein, 54 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172230 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
