Ketahui apa yang ada di piring Anda

Delima

Kalori & informasi gizi

daging buah tanpa kulit, dengan biji, mentah

81
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo14 g
Lemak1,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 81 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 1,2 g 2%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 2,3 g 8%
  • Gula 13 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,23 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9,5 mg 1%
  • Zat besi 0,17 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Seng 0,22 mg 2%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g811,4 g14 g1,2 g
50 g50 g410,7 g7,2 g0,6 g
150 g150 g1222,2 g22 g1,8 g
200 g200 g1622,9 g29 g2,4 g
250 g250 g2033,6 g36 g3 g

Pertanyaan tentang Delima

Berapa kalori dalam 100 g Delima?

100 g Delima mengandung 81 kcal, dengan 1,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Delima?

50 g Delima mengandung 41 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Delima?

150 g Delima mengandung 122 kcal, dengan 2,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Delima?

200 g Delima mengandung 162 kcal, dengan 2,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Delima?

250 g Delima mengandung 203 kcal, dengan 3,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13018 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat