Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun sawi
Kalori & informasi gizi
direbus
21
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo1,8 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 3 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 4 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 5 g | 4,5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Sayur sawi pahitdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam26 kcal / 100 g
- Sayur sawimentah27 kcal / 100 g
- Daun mustardditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam58 kcal / 100 g
- Bayam sawitendergreen, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam16 kcal / 100 g
- Kubis mustarddimasak19 kcal / 100 g
- Daun lobakrebus17 kcal / 100 g
- Bhaji daun sesawibuatan rumah85 kcal / 100 g
- Sawi sendokdengan garam28 kcal / 100 g
- Sawi sesawidiasinkan28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun sawi
Berapa kalori dalam 100 g Daun sawi?
100 g Daun sawi mengandung 21 kcal, dengan 2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun sawi?
50 g Daun sawi mengandung 11 kcal, dengan 1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun sawi?
150 g Daun sawi mengandung 32 kcal, dengan 3 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun sawi?
200 g Daun sawi mengandung 42 kcal, dengan 4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun sawi?
250 g Daun sawi mengandung 53 kcal, dengan 5 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3085 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
