Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun bawang
Kalori & informasi gizi
mentah
23
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo4,1 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 3,8 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,5 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,8 g | 10 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daun bawang
Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?
100 g Daun bawang mengandung 23 kcal, dengan 1,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?
50 g Daun bawang mengandung 12 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?
150 g Daun bawang mengandung 35 kcal, dengan 2,3 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?
200 g Daun bawang mengandung 46 kcal, dengan 3 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?
250 g Daun bawang mengandung 58 kcal, dengan 3,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-624 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
