Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun bawang
Kalori & informasi gizi
umbi dan bagian daun bawah, direbus, ditiriskan
31
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo6,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 25,4 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Seng 0,06 mg 1%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,2 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2 g | 17 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Daun bawang preibeku, direbus31 kcal / 100 g
- Daun bawang kalengankalengan
- Sup daun bawang preidikentalkan46 kcal / 100 g
- Bawang preidimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam34 kcal / 100 g
- Bawang bombaydirebus, ditiriskan44 kcal / 100 g
- Koldirebus, ditiriskan23 kcal / 100 g
- Krokotdirebus, ditiriskan18 kcal / 100 g
- Asparagusdimasak, direbus, ditiriskan22 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun bawang
Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?
100 g Daun bawang mengandung 31 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?
50 g Daun bawang mengandung 16 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?
150 g Daun bawang mengandung 47 kcal, dengan 1,2 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?
200 g Daun bawang mengandung 62 kcal, dengan 1,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?
250 g Daun bawang mengandung 78 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2397 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
