Ketahui apa yang ada di piring Anda

bit

Kalori & informasi gizi

kalengan, padatan dan cairan

30
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo5,9 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 30 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 5,9 g 2%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 6,5 g —
  • Natrium 143 mg 6%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,15 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0,73 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Seng 0,34 mg 3%
  • Tembaga 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selenium 0,1 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g300,7 g5,9 g0,1 g
50 g50 g150,4 g3 g0 g
150 g150 g451,1 g8,9 g0,1 g
200 g200 g601,5 g12 g0,2 g
250 g250 g751,8 g15 g0,2 g

Pertanyaan tentang bit

Berapa kalori dalam 100 g bit?

100 g bit mengandung 30 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bit?

50 g bit mengandung 15 kcal, dengan 0,4 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bit?

150 g bit mengandung 45 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bit?

200 g bit mengandung 60 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bit?

250 g bit mengandung 75 kcal, dengan 1,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat