Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit asin
Kalori & informasi gizi
bebas lemak, rendah natrium
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 393 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 849 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 7,7 mg 43%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selenium 21,4 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 80 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 15 g | 59 | 1,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 30 g | 118 | 3,2 g | 24 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 29 | 0,8 g | 6 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 45 g | 177 | 4,7 g | 36 g | 0,7 g |
| 4 porsi | 60 g | 236 | 6,3 g | 48 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 16 g | 119 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 21 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 26 g | 199 g | 4 g |
Makanan serupa
- Biskuit asin gandum utuhtermasuk biji-bijian campuran398 kcal / 100 g
- Biskuit saltinejuga tiram, soda, sup, biasa416 kcal / 100 g
- Kraker asinjuga tiram, soda, sup, gandum utuh atau biji-bijian utuh413 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuhrendah natrium443 kcal / 100 g
- Biskuit gandumrendah garam473 kcal / 100 g
- Kerupuk bebas glutenasin, bebas gluten446 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar, rendah lemak410 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanrendah natrium, biasa438 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit asin
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit asin?
100 g Biskuit asin mengandung 393 kcal, dengan 11 g protein, 80 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) Biskuit asin?
1 porsi (15 g) Biskuit asin mengandung 59 kcal, dengan 1,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) Biskuit asin?
2 porsi (30 g) Biskuit asin mengandung 118 kcal, dengan 3,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) Biskuit asin?
½ porsi (7,5 g) Biskuit asin mengandung 29 kcal, dengan 0,8 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) Biskuit asin?
3 porsi (45 g) Biskuit asin mengandung 177 kcal, dengan 4,7 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) Biskuit asin?
4 porsi (60 g) Biskuit asin mengandung 236 kcal, dengan 6,3 g protein, 48 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit asin?
50 g Biskuit asin mengandung 197 kcal, dengan 5,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit asin?
150 g Biskuit asin mengandung 590 kcal, dengan 16 g protein, 119 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175068 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
