Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit asin
Kalori & informasi gizi
rendah garam, termasuk tiram, soda, sup
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 421 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 5,1 mg 28%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 724 mg 15%
- Seng 0,82 mg 7%
- Tembaga 0,16 mg 17%
- Mangan 0,84 mg 36%
- Selenium 6,4 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 9,5 g | 71 g | 8,9 g |
| 1 porsi | 14,2 g | 60 | 1,3 g | 10 g | 1,3 g |
| 2 porsi | 28,4 g | 120 | 2,7 g | 20 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 7,1 g | 30 | 0,7 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 42,6 g | 179 | 4 g | 30 g | 3,8 g |
| 4 porsi | 56,8 g | 239 | 5,4 g | 41 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,8 g | 36 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 14 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 19 g | 143 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 24 g | 179 g | 22 g |
Makanan serupa
- Biskuit asin gandum utuhtermasuk biji-bijian campuran398 kcal / 100 g
- Biskuit saltinejuga tiram, soda, sup, biasa416 kcal / 100 g
- Kraker asinjuga tiram, soda, sup, gandum utuh atau biji-bijian utuh413 kcal / 100 g
- Biskuit gurih standarbiasa, rendah garam502 kcal / 100 g
- Kraker kejurendah natrium503 kcal / 100 g
- Kerupukcamilan asin, rata-rata480 kcal / 100 g
- Kue kering asindengan keju480 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar, rendah lemak410 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit asin
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit asin?
100 g Biskuit asin mengandung 421 kcal, dengan 9,5 g protein, 71 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14,2 g) Biskuit asin?
1 porsi (14,2 g) Biskuit asin mengandung 60 kcal, dengan 1,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28,4 g) Biskuit asin?
2 porsi (28,4 g) Biskuit asin mengandung 120 kcal, dengan 2,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,1 g) Biskuit asin?
½ porsi (7,1 g) Biskuit asin mengandung 30 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42,6 g) Biskuit asin?
3 porsi (42,6 g) Biskuit asin mengandung 179 kcal, dengan 4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56,8 g) Biskuit asin?
4 porsi (56,8 g) Biskuit asin mengandung 239 kcal, dengan 5,4 g protein, 41 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit asin?
50 g Biskuit asin mengandung 211 kcal, dengan 4,8 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit asin?
150 g Biskuit asin mengandung 632 kcal, dengan 14 g protein, 107 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
