Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 480 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 61 g 22%
  • Lemak 21 g 27%
  • Lemak jenuh 11 g 53%
  • Serat 3,3 g 12%
  • Gula 4,4 g —
  • Natrium 1030 mg 45%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 3 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%

Mineral

  • Kalsium 28,2 mg 2%
  • Zat besi 2,5 mg 14%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 94,6 mg 8%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Seng 0,79 mg 7%
  • Yodium 8,3 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g48010 g61 g21 g
50 g50 g2405,1 g31 g11 g
150 g150 g72015 g92 g31 g
200 g200 g96020 g122 g42 g
250 g250 g120026 g153 g52 g

Pertanyaan tentang Kerupuk

Bagaimana cara menggoreng kerupuk mentah agar mengembang dan renyah?

Panaskan minyak yang cukup banyak hingga sekitar 170–180 °C. Goreng sedikit demi sedikit sambil dibalik; kerupuk biasanya mengembang dalam beberapa detik, lalu segera angkat agar tidak gosong dan tiriskan.

Bisakah kerupuk dibuat tanpa digoreng?

Bisa, tetapi hasilnya bergantung pada jenis kerupuk. Kerupuk mentah yang memang cocok dipanggang dapat dipanggang dalam oven panas sekitar 180 °C sambil diawasi; kerupuk siap makan dapat dipanaskan sebentar di oven atau penggorengan udara, tetapi teksturnya tidak selalu sama dengan hasil menggoreng.

Bagaimana menyimpan kerupuk supaya tetap renyah?

Simpan kerupuk matang yang sudah dingin dalam wadah kedap udara, jauh dari uap dan kelembapan. Jika melempem, panggang sebentar pada suhu rendah atau goreng kembali dengan cepat, lalu dinginkan sebelum dimasukkan ke wadah.

Kerupuk cocok dimakan dengan apa?

Kerupuk udang dan kerupuk putih sering disajikan bersama nasi goreng, soto, rawon, atau pecel. Kerupuk juga enak dicelupkan ke sambal atau dipakai sebagai pelengkap gado-gado.

Apa bedanya kerupuk dengan keripik?

Kerupuk mentah biasanya terbuat dari adonan tepung dan bahan perasa yang dikukus, dibentuk, dikeringkan, lalu digoreng hingga mengembang. Keripik umumnya berupa irisan tipis bahan seperti singkong atau kentang yang digoreng hingga renyah.

Apakah kerupuk mengandung banyak garam?

Kerupuk mengandung 1030 mg natrium per 100 g. Karena mudah dimakan dalam jumlah banyak dan sering disantap bersama lauk yang sudah berbumbu, sajikan beberapa keping sebagai pelengkap, bukan sebagai pengganti makanan utama.

Apakah kerupuk mengandung gluten?

Kerupuk berbahan tepung terigu mengandung gluten, sedangkan kerupuk dari tapioka atau beras dapat dibuat tanpa bahan tersebut. Namun, tepung terigu juga bisa ditambahkan sebagai pengikat, jadi periksa daftar bahan pada kemasan bila Anda perlu menghindari gluten.

Mengapa kerupuk mentah harus dijemur atau dikeringkan sebelum digoreng?

Pengeringan mengurangi air dalam kerupuk sehingga saat digoreng air cepat berubah menjadi uap dan mendorong adonan mengembang. Kerupuk yang masih lembap cenderung sulit mengembang dan dapat menyerap lebih banyak minyak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 38399 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat