Ketahui apa yang ada di piring Anda

Biji matang kecipir

Kalori & informasi gizi

biji matang, mentah

409

kalorikcal per 100 g

Protein30 g

Karbo16 g

Lemak16 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	409	30 g	16 g	16 g
1 porsi	182 g	744	54 g	29 g	30 g
2 porsi	364 g	1489	108 g	58 g	59 g
½ porsi	91 g	372	27 g	14 g	15 g
3 porsi	546 g	2233	162 g	86 g	89 g
4 porsi	728 g	2978	216 g	115 g	119 g
50 g	50 g	205	15 g	7,9 g	8,2 g
150 g	150 g	614	45 g	24 g	25 g
200 g	200 g	818	59 g	32 g	33 g
250 g	250 g	1023	74 g	40 g	41 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji matang kecipir?

100 g Biji matang kecipir mengandung 409 kcal, dengan 30 g protein, 16 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (182 g) Biji matang kecipir?

1 porsi (182 g) Biji matang kecipir mengandung 744 kcal, dengan 54 g protein, 29 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (364 g) Biji matang kecipir?

2 porsi (364 g) Biji matang kecipir mengandung 1489 kcal, dengan 108 g protein, 58 g karbohidrat, dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (91 g) Biji matang kecipir?

½ porsi (91 g) Biji matang kecipir mengandung 372 kcal, dengan 27 g protein, 14 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (546 g) Biji matang kecipir?

3 porsi (546 g) Biji matang kecipir mengandung 2233 kcal, dengan 162 g protein, 86 g karbohidrat, dan 89 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (728 g) Biji matang kecipir?

4 porsi (728 g) Biji matang kecipir mengandung 2978 kcal, dengan 216 g protein, 115 g karbohidrat, dan 119 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji matang kecipir?

50 g Biji matang kecipir mengandung 205 kcal, dengan 15 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji matang kecipir?

150 g Biji matang kecipir mengandung 614 kcal, dengan 45 g protein, 24 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174283 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat