Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang botol
Kalori & informasi gizi
biji matang, kering
409
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo16 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 409 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 26 g 93%
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 86%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 440 mg 34%
- Zat besi 13,4 mg 75%
- Magnesium 179 mg 43%
- Fosfor 451 mg 36%
- Kalium 977 mg 21%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 2,9 mg 320%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selenium 8,2 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 30 g | 16 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 15 g | 7,9 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 45 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 59 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 74 g | 40 g | 41 g |
Makanan serupa
- Biji matang kecipirbiji matang, mentah409 kcal / 100 g
- Umbi kecipirkacang goa, mentah148 kcal / 100 g
- Kecipirsin.: kacang goa19 kcal / 100 g
- Biji kecipir mudabiji muda, mentah49 kcal / 100 g
- Daun kecipirkacang goa, mentah74 kcal / 100 g
- Kacang panjangbiji matang, kering347 kcal / 100 g
- Kacang perancisbiji matang, mentah343 kcal / 100 g
- Kedelaikering374 kcal / 100 g
- Kedelai matangbiji, mentah446 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang botol
Berapa kalori dalam 100 g kacang botol?
100 g kacang botol mengandung 409 kcal, dengan 30 g protein, 16 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang botol?
50 g kacang botol mengandung 205 kcal, dengan 15 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang botol?
150 g kacang botol mengandung 614 kcal, dengan 45 g protein, 24 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang botol?
200 g kacang botol mengandung 818 kcal, dengan 59 g protein, 32 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang botol?
250 g kacang botol mengandung 1023 kcal, dengan 74 g protein, 40 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3336 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
