Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam ala chasseur

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

78
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo2,3 g
Lemak1,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 78 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 2,3 g 1%
  • Lemak 1,5 g 2%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 1,1 g —
  • Natrium 133 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 4,9 mg 31%
  • Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,6 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Yodium 4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7814 g2,3 g1,5 g
50 g50 g396,8 g1,2 g0,8 g
150 g150 g11720 g3,5 g2,3 g
200 g200 g15627 g4,6 g3 g
250 g250 g19534 g5,8 g3,8 g

Pertanyaan tentang Ayam ala chasseur

Berapa kalori dalam 100 g Ayam ala chasseur?

100 g Ayam ala chasseur mengandung 78 kcal, dengan 14 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam ala chasseur?

50 g Ayam ala chasseur mengandung 39 kcal, dengan 6,8 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam ala chasseur?

150 g Ayam ala chasseur mengandung 117 kcal, dengan 20 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam ala chasseur?

200 g Ayam ala chasseur mengandung 156 kcal, dengan 27 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam ala chasseur?

250 g Ayam ala chasseur mengandung 195 kcal, dengan 34 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-560 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat