Ketahui apa yang ada di piring Anda

Beef wellington

Kalori & informasi gizi

368
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo9,9 g
Lemak27 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 368 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 9,9 g 4%
  • Lemak 27 g 35%
  • Lemak jenuh 9,6 g 48%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 0,1 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 2,1 µg 88%
  • Kolin 78,6 mg 14%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 3,4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Seng 3,3 mg 30%
  • Tembaga 0,14 mg 16%
  • Selenium 21,4 µg 39%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g36819 g9,9 g27 g
1 porsi116 g42722 g11 g32 g
2 porsi232 g85445 g23 g64 g
½ porsi58 g21311 g5,7 g16 g
3 porsi348 g128167 g34 g96 g
4 porsi464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849,6 g4,9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Pertanyaan tentang Beef wellington

Berapa kalori dalam 100 g Beef wellington?

100 g Beef wellington mengandung 368 kcal, dengan 19 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (116 g) Beef wellington?

1 porsi (116 g) Beef wellington mengandung 427 kcal, dengan 22 g protein, 11 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (232 g) Beef wellington?

2 porsi (232 g) Beef wellington mengandung 854 kcal, dengan 45 g protein, 23 g karbohidrat, dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (58 g) Beef wellington?

½ porsi (58 g) Beef wellington mengandung 213 kcal, dengan 11 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (348 g) Beef wellington?

3 porsi (348 g) Beef wellington mengandung 1281 kcal, dengan 67 g protein, 34 g karbohidrat, dan 96 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (464 g) Beef wellington?

4 porsi (464 g) Beef wellington mengandung 1708 kcal, dengan 89 g protein, 46 g karbohidrat, dan 127 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef wellington?

50 g Beef wellington mengandung 184 kcal, dengan 9,6 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef wellington?

150 g Beef wellington mengandung 552 kcal, dengan 29 g protein, 15 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27214300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat