Ketahui apa yang ada di piring Anda

Chow mein ayam, untuk dibawa pulang

Kalori & informasi gizi

untuk dibawa pulang

147
kalorikcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo13 g
Lemak7,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 147 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 7,2 g 9%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 466 mg 20%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1478,5 g13 g7,2 g
50 g50 g744,3 g6,4 g3,6 g
150 g150 g22113 g19 g11 g
200 g200 g29417 g25 g14 g
250 g250 g36821 g32 g18 g

Pertanyaan tentang Chow mein ayam, untuk dibawa pulang

Berapa kalori dalam 100 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang?

100 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang mengandung 147 kcal, dengan 8,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang?

50 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang mengandung 74 kcal, dengan 4,3 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang?

150 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang mengandung 221 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang?

200 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang mengandung 294 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang?

250 g Chow mein ayam, untuk dibawa pulang mengandung 368 kcal, dengan 21 g protein, 32 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-321 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat