Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef curry
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 5,1 g 2%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 8,9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 288 mg 6%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 7,3 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,6 g | 5,1 g | 6,6 g |
| 1 porsi | 240 g | 271 | 18 g | 12 g | 16 g |
| 2 porsi | 480 g | 542 | 36 g | 25 g | 32 g |
| ½ porsi | 120 g | 136 | 9,1 g | 6,2 g | 7,9 g |
| 3 porsi | 720 g | 814 | 55 g | 37 g | 47 g |
| 4 porsi | 960 g | 1085 | 73 g | 49 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 7,7 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 13 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beef curry
Berapa kalori dalam 100 g Beef curry?
100 g Beef curry mengandung 113 kcal, dengan 7,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (240 g) Beef curry?
1 porsi (240 g) Beef curry mengandung 271 kcal, dengan 18 g protein, 12 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (480 g) Beef curry?
2 porsi (480 g) Beef curry mengandung 542 kcal, dengan 36 g protein, 25 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (120 g) Beef curry?
½ porsi (120 g) Beef curry mengandung 136 kcal, dengan 9,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (720 g) Beef curry?
3 porsi (720 g) Beef curry mengandung 814 kcal, dengan 55 g protein, 37 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (960 g) Beef curry?
4 porsi (960 g) Beef curry mengandung 1085 kcal, dengan 73 g protein, 49 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef curry?
50 g Beef curry mengandung 57 kcal, dengan 3,8 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef curry?
150 g Beef curry mengandung 170 kcal, dengan 11 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27116100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
