Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stew, beef
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 307 mg 13%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 31,8 mg 6%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 254 mg 5%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 7,3 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,8 g | 5 g | 5,1 g |
| 1 porsi | 255 g | 273 | 22 g | 13 g | 13 g |
| 2 porsi | 510 g | 546 | 45 g | 25 g | 26 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 136 | 11 g | 6,4 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 765 g | 819 | 67 g | 38 g | 39 g |
| 4 porsi | 1020 g | 1091 | 89 g | 51 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,4 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 7,5 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 13 g | 13 g |
Makanan serupa
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Stew beef100 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Beef curry with rice119 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Semur daging sapibagian tidak ditentukan, direbus, dengan lemak yang dapat dipisahkan196 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stew, beef
Berapa kalori dalam 100 g Stew, beef?
100 g Stew, beef mengandung 107 kcal, dengan 8,8 g protein, 5 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Stew, beef?
1 porsi (255 g) Stew, beef mengandung 273 kcal, dengan 22 g protein, 13 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Stew, beef?
2 porsi (510 g) Stew, beef mengandung 546 kcal, dengan 45 g protein, 25 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Stew, beef?
½ porsi (127,5 g) Stew, beef mengandung 136 kcal, dengan 11 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Stew, beef?
3 porsi (765 g) Stew, beef mengandung 819 kcal, dengan 67 g protein, 38 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Stew, beef?
4 porsi (1020 g) Stew, beef mengandung 1091 kcal, dengan 89 g protein, 51 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew, beef?
50 g Stew, beef mengandung 54 kcal, dengan 4,4 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew, beef?
150 g Stew, beef mengandung 161 kcal, dengan 13 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27311410 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
