Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stew, lamb
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 34,1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 254 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,2 g | 5 g | 6,4 g |
| 1 porsi | 255 g | 298 | 21 g | 13 g | 16 g |
| 2 porsi | 510 g | 597 | 42 g | 25 g | 33 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 149 | 10 g | 6,4 g | 8,1 g |
| 3 porsi | 765 g | 895 | 63 g | 38 g | 49 g |
| 4 porsi | 1020 g | 1193 | 84 g | 51 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 7,5 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 21 g | 13 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Stew, lamb
Berapa kalori dalam 100 g Stew, lamb?
100 g Stew, lamb mengandung 117 kcal, dengan 8,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Stew, lamb?
1 porsi (255 g) Stew, lamb mengandung 298 kcal, dengan 21 g protein, 13 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Stew, lamb?
2 porsi (510 g) Stew, lamb mengandung 597 kcal, dengan 42 g protein, 25 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Stew, lamb?
½ porsi (127,5 g) Stew, lamb mengandung 149 kcal, dengan 10 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Stew, lamb?
3 porsi (765 g) Stew, lamb mengandung 895 kcal, dengan 63 g protein, 38 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Stew, lamb?
4 porsi (1020 g) Stew, lamb mengandung 1193 kcal, dengan 84 g protein, 51 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew, lamb?
50 g Stew, lamb mengandung 59 kcal, dengan 4,1 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew, lamb?
150 g Stew, lamb mengandung 176 kcal, dengan 12 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27330210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
