Ketahui apa yang ada di piring Anda

Stew, beef, with pasta

Kalori & informasi gizi

132
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo9,7 g
Lemak5,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 132 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbohidrat 9,7 g 4%
  • Lemak 5,2 g 7%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 0,9 g —
  • Natrium 299 mg 13%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,76 µg 32%
  • Kolin 30,3 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Seng 2,1 mg 19%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Selenium 13,8 µg 25%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1329,8 g9,7 g5,2 g
1 porsi255 g33725 g25 g13 g
2 porsi510 g67350 g50 g27 g
½ porsi127,5 g16812 g12 g6,7 g
3 porsi765 g101075 g74 g40 g
4 porsi1020 g1346100 g99 g53 g
50 g50 g664,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g19815 g15 g7,8 g
200 g200 g26420 g19 g11 g
250 g250 g33024 g24 g13 g

Pertanyaan tentang Stew, beef, with pasta

Berapa kalori dalam 100 g Stew, beef, with pasta?

100 g Stew, beef, with pasta mengandung 132 kcal, dengan 9,8 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Stew, beef, with pasta?

1 porsi (255 g) Stew, beef, with pasta mengandung 337 kcal, dengan 25 g protein, 25 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Stew, beef, with pasta?

2 porsi (510 g) Stew, beef, with pasta mengandung 673 kcal, dengan 50 g protein, 50 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Stew, beef, with pasta?

½ porsi (127,5 g) Stew, beef, with pasta mengandung 168 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Stew, beef, with pasta?

3 porsi (765 g) Stew, beef, with pasta mengandung 1010 kcal, dengan 75 g protein, 74 g karbohidrat, dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Stew, beef, with pasta?

4 porsi (1020 g) Stew, beef, with pasta mengandung 1346 kcal, dengan 100 g protein, 99 g karbohidrat, dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stew, beef, with pasta?

50 g Stew, beef, with pasta mengandung 66 kcal, dengan 4,9 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stew, beef, with pasta?

150 g Stew, beef, with pasta mengandung 198 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27311430 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat