Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stew, NFS
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 32,6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 7,8 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,9 g | 5 g | 4,1 g |
| 1 porsi | 255 g | 252 | 23 g | 13 g | 11 g |
| 2 porsi | 510 g | 505 | 46 g | 25 g | 21 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 126 | 11 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 3 porsi | 765 g | 757 | 68 g | 38 g | 31 g |
| 4 porsi | 1020 g | 1010 | 91 g | 51 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 7,5 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 10 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 13 g | 10 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Stew, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Stew, NFS?
100 g Stew, NFS mengandung 99 kcal, dengan 8,9 g protein, 5 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Stew, NFS?
1 porsi (255 g) Stew, NFS mengandung 252 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Stew, NFS?
2 porsi (510 g) Stew, NFS mengandung 505 kcal, dengan 46 g protein, 25 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Stew, NFS?
½ porsi (127,5 g) Stew, NFS mengandung 126 kcal, dengan 11 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Stew, NFS?
3 porsi (765 g) Stew, NFS mengandung 757 kcal, dengan 68 g protein, 38 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Stew, NFS?
4 porsi (1020 g) Stew, NFS mengandung 1010 kcal, dengan 91 g protein, 51 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew, NFS?
50 g Stew, NFS mengandung 50 kcal, dengan 4,5 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew, NFS?
150 g Stew, NFS mengandung 149 kcal, dengan 13 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27360000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
