Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef chow mein or chop suey with noodles
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 129 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 9,7 g 4%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 11,6 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 11 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 1 porsi | 220 g | 284 | 24 g | 21 g | 11 g |
| 2 porsi | 440 g | 568 | 47 g | 43 g | 22 g |
| ½ porsi | 110 g | 142 | 12 g | 11 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 660 g | 851 | 71 g | 64 g | 32 g |
| 4 porsi | 880 g | 1135 | 95 g | 85 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,4 g | 4,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16 g | 15 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 22 g | 19 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 24 g | 12 g |
Makanan serupa
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Yat Ga Mein with meat fish or poultry134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef chow mein or chop suey with noodles
Berapa kalori dalam 100 g Beef chow mein or chop suey with noodles?
100 g Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 129 kcal, dengan 11 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (220 g) Beef chow mein or chop suey with noodles?
1 porsi (220 g) Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 284 kcal, dengan 24 g protein, 21 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (440 g) Beef chow mein or chop suey with noodles?
2 porsi (440 g) Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 568 kcal, dengan 47 g protein, 43 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (110 g) Beef chow mein or chop suey with noodles?
½ porsi (110 g) Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 142 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (660 g) Beef chow mein or chop suey with noodles?
3 porsi (660 g) Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 851 kcal, dengan 71 g protein, 64 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (880 g) Beef chow mein or chop suey with noodles?
4 porsi (880 g) Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 1135 kcal, dengan 95 g protein, 85 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef chow mein or chop suey with noodles?
50 g Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 65 kcal, dengan 5,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef chow mein or chop suey with noodles?
150 g Beef chow mein or chop suey with noodles mengandung 194 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27313110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
