Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork chow mein or chop suey with noodles
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 9,7 g 4%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 11,8 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 38,9 mg 7%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 13,9 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10 g | 9,7 g | 6,4 g |
| 1 porsi | 220 g | 315 | 23 g | 21 g | 14 g |
| 2 porsi | 440 g | 629 | 46 g | 43 g | 28 g |
| ½ porsi | 110 g | 157 | 12 g | 11 g | 7 g |
| 3 porsi | 660 g | 944 | 69 g | 64 g | 42 g |
| 4 porsi | 880 g | 1258 | 92 g | 85 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 16 g | 15 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 21 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 24 g | 16 g |
Makanan serupa
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Yat Ga Mein with meat fish or poultry134 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork chow mein or chop suey with noodles
Berapa kalori dalam 100 g Pork chow mein or chop suey with noodles?
100 g Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 143 kcal, dengan 10 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (220 g) Pork chow mein or chop suey with noodles?
1 porsi (220 g) Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 315 kcal, dengan 23 g protein, 21 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (440 g) Pork chow mein or chop suey with noodles?
2 porsi (440 g) Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 629 kcal, dengan 46 g protein, 43 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (110 g) Pork chow mein or chop suey with noodles?
½ porsi (110 g) Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 157 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (660 g) Pork chow mein or chop suey with noodles?
3 porsi (660 g) Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 944 kcal, dengan 69 g protein, 64 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (880 g) Pork chow mein or chop suey with noodles?
4 porsi (880 g) Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 1258 kcal, dengan 92 g protein, 85 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork chow mein or chop suey with noodles?
50 g Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 72 kcal, dengan 5,2 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork chow mein or chop suey with noodles?
150 g Pork chow mein or chop suey with noodles mengandung 215 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27320310 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
