Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frikassee ayam
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, buatan rumah
101
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo3,2 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Gula 2 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 271 mg 6%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 10 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 5,1 g | 1,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 4,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 26 g | 8 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Frikassee ayam
Berapa kalori dalam 100 g Frikassee ayam?
100 g Frikassee ayam mengandung 101 kcal, dengan 10 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frikassee ayam?
50 g Frikassee ayam mengandung 51 kcal, dengan 5,1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frikassee ayam?
150 g Frikassee ayam mengandung 152 kcal, dengan 15 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frikassee ayam?
200 g Frikassee ayam mengandung 202 kcal, dengan 20 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frikassee ayam?
250 g Frikassee ayam mengandung 253 kcal, dengan 26 g protein, 8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-562 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
