Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam Coronation
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, buatan rumah
216
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo4,2 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 2,9 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 17 g | 4,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,3 g | 2,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 25 g | 6,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 33 g | 8,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 42 g | 11 g | 37 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ayam Coronation
Berapa kalori dalam 100 g Ayam Coronation?
100 g Ayam Coronation mengandung 216 kcal, dengan 17 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam Coronation?
50 g Ayam Coronation mengandung 108 kcal, dengan 8,3 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam Coronation?
150 g Ayam Coronation mengandung 324 kcal, dengan 25 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam Coronation?
200 g Ayam Coronation mengandung 432 kcal, dengan 33 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam Coronation?
250 g Ayam Coronation mengandung 540 kcal, dengan 42 g protein, 11 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-574 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
