Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari ayam
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan saus siap pakai
144
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo5,5 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 5,5 g 2%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 246 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 448 mg 10%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,3 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 8,3 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 47 g | 14 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kari ayam dengan nasirata-rata, eceran, dipanaskan kembali dengan nasi154 kcal / 100 g
- Kari ayam kormabuatan sendiri127 kcal / 100 g
- Kari ayam baltikomersial105 kcal / 100 g
- Kari ayam tandoorikomersial, dipanaskan kembali214 kcal / 100 g
- Kari ayam vindaloobuatan sendiri192 kcal / 100 g
- Kari dombadibuat dengan saus siap masak242 kcal / 100 g
- Saus kari untuk memasakkomersial118 kcal / 100 g
- Ayam Coronationbuatan rumah362 kcal / 100 g
- Ayam saus putihdibuat dengan susu rendah lemak156 kcal / 100 g
- Saus ayamkalengan atau dalam botol, siap disajikan48 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kari ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam?
100 g Kari ayam mengandung 144 kcal, dengan 19 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam?
50 g Kari ayam mengandung 72 kcal, dengan 9,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam?
150 g Kari ayam mengandung 216 kcal, dengan 28 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam?
200 g Kari ayam mengandung 288 kcal, dengan 37 g protein, 11 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam?
250 g Kari ayam mengandung 360 kcal, dengan 47 g protein, 14 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-534 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
