Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kari ayam tandoori

Kalori & informasi gizi

komersial, dipanaskan kembali

214
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo2 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 214 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Karbohidrat 2 g 1%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 3,3 g 16%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 1 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 10,2 mg 64%
  • Asam pantotenat (B5) 2,3 mg 45%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Zat besi 1,8 mg 10%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 470 mg 10%
  • Seng 1,5 mg 14%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 16 µg 29%
  • Yodium 7 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21427 g2 g11 g
50 g50 g10714 g1 g5,4 g
150 g150 g32141 g3 g16 g
200 g200 g42855 g4 g22 g
250 g250 g53569 g5 g27 g

Pertanyaan tentang Kari ayam tandoori

Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam tandoori?

100 g Kari ayam tandoori mengandung 214 kcal, dengan 27 g protein, 2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam tandoori?

50 g Kari ayam tandoori mengandung 107 kcal, dengan 14 g protein, 1 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam tandoori?

150 g Kari ayam tandoori mengandung 321 kcal, dengan 41 g protein, 3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam tandoori?

200 g Kari ayam tandoori mengandung 428 kcal, dengan 55 g protein, 4 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam tandoori?

250 g Kari ayam tandoori mengandung 535 kcal, dengan 69 g protein, 5 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat