Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
with added sugar, average
105
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.15 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 43 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Naturell yoghurt eller syrad mjölkmed socker82 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med socker86 kcal / 100 g
- Naturell eller frukt-yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt73 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt62 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurt ej fettreduceradsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, ej fettreducerad, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 105 kcal, med 3,7 g protein, 15 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 53 kcal, med 1,9 g protein, 7,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 158 kcal, med 5,6 g protein, 22 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 210 kcal, med 7,4 g protein, 29 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 263 kcal, med 9,3 g protein, 37 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1192 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
