Ha koll på vad du har på tallriken
Naturell yoghurt eller syrad mjölk
Kalorier och näringsvärden
med socker
82
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.11 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 114 mg 9%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalium 138 mg 3%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 23,6 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,4 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 5,8 g | 21 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 7,3 g | 27 g | 7 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt eller syrad mjölksmaksatt, med socker86 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt62 kcal / 100 g
- Naturell eller frukt-yoghurt eller fermenterad mjölkgenomsnitt73 kcal / 100 g
- Yoghurtliknande fermenterad mjölkmed bifidus, smaksatt, med socker87 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermenterad mjölk på fruktbäddmed socker98 kcal / 100 g
- Fettsnål sötad naturell yoghurtnaturell smak, sötad
- Fruktyoghurt eller smaksattfermenterad mjölk, med frukt eller smaksatt, med socker, genomsnitt92 kcal / 100 g
- Fermenterad mjölkdrycknaturell, med socker, med L casei70 kcal / 100 g
- Sötad lätt yoghurtlätt, naturell smak, sötad77 kcal / 100 g
- Helmjölksyoghurt med sackaros flytendehelmjölk, naturell, med sackaros
Frågor om Naturell yoghurt eller syrad mjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
100 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 82 kcal, med 2,9 g protein, 11 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
50 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 41 kcal, med 1,5 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
150 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 123 kcal, med 4,4 g protein, 16 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
200 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 163 kcal, med 5,8 g protein, 21 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk?
250 g Naturell yoghurt eller syrad mjölk innehåller 204 kcal, med 7,3 g protein, 27 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 19599 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
